和食のレシピ

薄切りした大根と豚バラで作るシンプルな鍋。薄切り大根が花びらのようにも見えます。

• 15分
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• その他

鶏ささ身に片栗粉をまぶすのがポイント。

• 15分
• 65 Kcal
• 献立

• 5分
• 396 Kcal
• 献立

さっぱりとした和え物は箸休めに。

• 10分
• 60 Kcal
• 献立

大根とツナがあればできるお助けレシピ。

• 10分
• 165 Kcal
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ホウレン草の定番料理。水気をしっかり絞ることがポイントです。

• 15分
• 142 Kcal
• 献立

エノキ、シイタケ、シメジを炒め煮にして、九条ネギをたっぷり加えました。

• 10分
• 55 Kcal
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夏が旬のズイキ。油揚げと一緒に煮てご飯に合うおかずに変身。

• 20分
• 207 Kcal
• 献立

柔らかくって独特の旨味が美味しいシイタケ。作り方は超シンプルで甘辛いタレを塗ってサッと焼くだけ。白…

• 10分
• 59 Kcal
• 特集

ゴマ油が香る、豆腐、豚肉、ネギの旨味たっぷりな炒め物！

• 20分
• 383 Kcal
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調味料はウスターソースと塩コショウでOK！

• 15分
• 461 Kcal
• 献立

ゆでたブロッコリーは熱いうちに、調味料にからめるのがポイント！

• 10分
• 75 Kcal
• 献立

キスとチーズを春巻きの皮で巻いて、サクッと揚げました。中はトロトロ！

• 25分
• 351 Kcal
• 献立

小松菜を入れたらサッと煮るくらいでOK。

• 15分
• 84 Kcal
• 献立

• 15分
• 153 Kcal
• 献立