和食のレシピ

アボカドは食べ頃を見極めるのが難しいですが、ぜひ完熟の物を手に入れて下さいね！

• 15分
• 127 Kcal
• 簡単

揚げた豆腐と、ナス、シシトウにトロミをつけたあんをかけて。薬味をのせて上品に仕上げました。

• 15分
• 220 Kcal
• 献立

レモンの味と香りがスープの味を引き立て、お鍋を美味しくしてくれます。国産レモンを手に入れて是非作っ…

• 30分
• 569 Kcal
• 献立

• 15分
• 54 Kcal
• 献立

• 20分
• 52 Kcal
• 献立

たっぷり野菜が食べられる一品。冷蔵庫の余った野菜をのせてもOK!

• 15分
• 283 Kcal
• 献立

納豆の風味と最後に広がる大葉の香りが相性抜群なみそ汁。

• 15分
• 101 Kcal
• 献立

付け合せにお弁当に、簡単でカラフルになる万能副菜！作り置きも◎甘みの強い黄パプリカとおかかの相性は…

• 5分
• 38 Kcal
• 献立

パリパリ揚げゴボウが豪快でおいしいサラダです。

• 15分
• 204 Kcal
• 献立

食物繊維の豊富な切干し大根が入った、お弁当にもオススメの卵焼き。

• 15分
• 150 Kcal
• 献立

タラコとごろっと入ったホタテが贅沢な炊き込みご飯です。海の幸の香りがご飯いっぱいに広がります！

• 1時間
• 756 Kcal
• 簡単

湯葉がとろりと濃厚。ユズの風味がそこにプラスされてより香りが豊かになりました。

• 20分
• 373 Kcal
• 特集

豆板醤でピリッと辛いブリ大根。ブリは霜降りして臭みを除いてから使います。

• 30分
• 314 Kcal
• 献立

照り焼きの甘辛味はご飯によく合う定番おかず！

• 20分
• 633 Kcal
• 献立

あっという間にできる簡単丼。豚肉の脂も大根おろしと梅干しでとってもサッパリします。ワサビもきかせて…

• 10分
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• 特集