和食のレシピ

手でちぎった板コンニャクは口当たりがよく、味がしみ込みやすいです。お酒も進むレシピ！

• 20分
• 124 Kcal
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とってもヘルシーでボリュームのある一品です。

• 30分
• 253 Kcal
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真っ黒に焦がしたパプリカはとっても甘い。冷たくしてもGOOD！

• 15分
• 71 Kcal
• 献立

• 15分
• 60 Kcal
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ふっくら炊き上がった黒豆はおせちにはかかせません！！

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• 1990 Kcal
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子どもに大人気のお弁当におすすめのレシピ。シャキシャキのアスパラを牛肉で巻いて。バターじょうゆが食…

• 10分
• 404 Kcal
• 簡単

キャベツの甘みとベーコンの塩気がよく合います。

• 15分
• 151 Kcal
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• 25分
• 150 Kcal
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不老長寿とお祝いの縁起物である昆布。昆布巻きの中身はいろんなものがありますがピンクのサーモンはおせ…

• 2時間
• 184 Kcal
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おつまみにピッタリ！超簡単レシピです。

• 10分
• 106 Kcal
• 簡単

前日に作って一日味をなじませた方が断然美味しい！

• 20分
• 912 Kcal
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寒さが厳しい季節は、酒粕で体の中からポカポカに。野菜も摂れる栄養満点のお鍋です。

• 30分
• 709 Kcal
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• 25分
• 333 Kcal
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卵焼きに納豆を加えると、栄養価もUP！食べごたえもUP！

• 20分
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アオサの香りが食欲をそそります。お弁当にも良いですね。

• 15分
• 218 Kcal
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