和食のレシピ

グリルで焼くことで豚バラの油が落ち、ヘルシー。ボリュームもあって満足する一品。

• 20分
• 461 Kcal
• 簡単

見た目よりも、上品な味付け。定番の煮物です。

• 25分
• 253 Kcal
• 献立

ステーキソースをお家で手作りできるレシピを紹介します。身近な食材で簡単に作れて、本格的な味わいに仕…

• 25分
• 586 Kcal
• 献立

香ばしさが食欲をそそります。ひと手間加えておいしさUP！

• 15分
• 330 Kcal
• 献立

ナスは熱いうちにマリネ液に漬けるのがポイント。翌日でもおいしい！

• 10分
• 224 Kcal
• 献立

• 40分
• 529 Kcal
• 献立

• 15分
• 24 Kcal
• 献立

• 20分
• 585 Kcal
• 特集

• 15分
• 108 Kcal
• 献立

昆布茶を入れて炊くワカメご飯は、味がしっかりとついていておにぎりにしてもおいしいですよ。

• 1時間
• 556 Kcal
• 献立

切ってビックリ！　中からサッパリとした大根おろしが。

• 15分
• 52 Kcal
• 献立

いつものポテトサラダも今日はちょっとさっぱりめ。ジャガイモは角切りにして、アボカド、ささ身とあわせ…

• 20分
• 436 Kcal
• 簡単

• 15分
• 199 Kcal
• 献立

乱切りにしたトマトの和え物。トマトの酸味とみそのコクが良く合います。

• 10分
• 104 Kcal
• 献立

水菜を入れてさっぱりとした牛丼に！

• 20分
• 878 Kcal
• 献立