油揚げ ネギのレシピ

大根はせん切りにして使用します。しんなりとしてたっぷり食べられる大根を味わってみてください。

• 15分
• 87 Kcal
• 献立

手作りなのできつねは好きな甘さに調整OK！　温泉卵をからめて召し上がれ。

• 25分
• 532 Kcal
• 献立

コク出しに練り白ゴマを合わせ、体を温めるためにショウガ汁を加えてより健康的な汁ものに仕上げました。

• 45分
• -
• その他

ナスのトロッと食感とキャベツの甘みが美味しいみそ汁です。

• 15分
• 79 Kcal
• 献立

シャキシャキッとした食感がおいしいおみそ汁。

• 15分
• 71 Kcal
• 献立

これぞ定番のおみそ汁！

• 15分
• 62 Kcal
• 献立

練り白ゴマを少し加えてコクと風味をプラス。

• 15分
• 90 Kcal
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シャキシャキッとしたモヤシ入り！

• 15分
• 71 Kcal
• 献立

定番のみそ汁の具をたっぷりと入れて♪

• 15分
• 76 Kcal
• 献立

定番のおみそ汁。ほっとする美味しさ。

• 10分
• 47 Kcal
• 献立

具だくさんの食べごたえがあるみそ汁です。

• 25分
• 240 Kcal
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外はサクッと香ばしく、中はジュワッとジューシーです。

• 20分
• 494 Kcal
• 献立

サクサクの食感がよいです。ネギみそは作り置きできます。

• 10分
• 229 Kcal
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糖質:0.6g。油揚げがサクッと香ばしく、マヨネーズとスライスチーズがもちっとおいしい一品。

• 10分
• -
• 連載

刻んだ油揚げに、しょうゆを混ぜて。簡単に出来る混ぜご飯。

• 10分
• 310 Kcal
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