大根 しいたけのレシピ

たくさん食べても低カロリー！食物繊維も豊富だから脂が気になるメイン料理と組み合わせて。

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• 28 Kcal
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市販の鶏団子を使って簡単に体温まるスープをどうぞ！

• 10分
• 167 Kcal
• 簡単

大根とシイタケの旨味たっぷりスープ！　最後に粗びき黒コショウでパンチを効かせて。

• 10分
• 31 Kcal
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だしが体に染みわたるようなシンプルなすまし汁。ユズコショウがアクセントです。

• 10分
• 36 Kcal
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アツアツの肉厚シイタケを、さっぱりおろしで。

• 10分
• 24 Kcal
• 簡単

大根、シイタケ、白ネギ、豆腐が入った、食べるみそ汁。野菜不足の子どもにも！

• 15分
• 67 Kcal
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焼いたお餅が香ばしい！

• 15分
• 968 Kcal
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• 15分
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野菜の大きさを揃えると見た目もキレイに仕上がります。

• 15分
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• 特集

ニラとニンニクで体があたたかくなります！黒コショウもポイント♪にんにく。。。臭い成分であるアリシン…

• 15分
• 169 Kcal
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シイタケのうまみたっぷり。身体にやさしいスープ。

• 15分
• 92 Kcal
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ワンタンの皮をそのまま入れる事で、調理時間もグッと短縮！たっぷり食べても安心。とってもヘルシーなス…

• 15分
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• 特集

• 15分
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網焼きしたシイタケと油揚げの香りと食感がポイント！

• 15分
• 117 Kcal
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大根とシイタケのヘルシースープ。

• 15分
• 33 Kcal
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