アジフライのレシピ

ミツバとしば漬けがポイントの、ちょっぴり和風なサンドイッチです。

• 15分
• 659 Kcal
• 簡単

サッパリとした味の梅肉ソースはアジフライと相性抜群。小さいアジはすぐに火が入るので揚げ過ぎに注意。

• 20分
• 630 Kcal
• 献立

こってりとしたみそダレはアジフライと相性抜群でご飯もすすむ一品です。

• 20分
• 742 Kcal
• 献立

アジのフライにサッパリとした梅肉ソースをかければ、いくらでも食べられそう！

• 20分
• 330 Kcal
• 献立

うまみを増した秋のアジをフライに。ライムとショウガの香りで仕上げたマヨネーズでさっぱりといただきま…

• 30分
• -
• その他

粒マスタードがアクセント。3枚おろしなので、短時間でサクッと揚がって香ばしいですよ！！

• 25分
• 434 Kcal
• 献立

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• 連載

青のりの香りがアジとマッチ。ソースもいいですが、ポン酢しょうゆでいただくのもお勧めです。

• 20分
• 388 Kcal
• 献立

カレー粉を入れる事によって、魚の臭みが消えます。

• 20分
• 448 Kcal
• 献立

ソースも良いけどたまには少しアレンジして、青魚に合うフレッシュなトマトソースでいただきます。

• 10分
• 541 Kcal
• 献立

• 15分
• 578 Kcal
• お弁当

アジフライを美味しく仕上げるコツをプロが伝授します。サクサクの衣の秘密は、コーンフレーク。簡単にサ…

• 20分
• 470 Kcal
• 献立

アジをフライにするのが面倒！そんな時はグラタン皿で簡単になんちゃってアジフライと蒸し野菜の出来上が…

• 10分 ＋
• 313 Kcal
• 簡単