鶏肉のレシピ

グレープフルーツにはビタミンCが豊富に含まれてます。鶏肉も蒸しているのでさっぱりヘルシー♪

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• 210 Kcal
• 連載

コラーゲンたっぷりの鶏肉と、食物繊維たっぷりの根菜を和風味で煮た、ご飯がすすむおかずです。よく噛ん…

• 30分
• 417 Kcal
• 簡単

鶏肉はあまり動かさず、焼き色がつくまでじっと我慢。オイルベースのシンプルなパスタです。

• 25分
• 654 Kcal
• 簡単

骨付き肉を使わないので揚げ時間が短縮できます。クリスマスの定番チキンをお手軽に。

• 30分
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• 特集

牛もも肉、鶏レバーで記憶力アップ！お子様から大人までみんな大好きハンバーグ！

• 30分
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• 特集

鶏むね肉で作る手軽なハム。砂糖をもみ込むとしっとりやわらかく仕上がります。

• 40分
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• その他

鶏もも肉と野菜のソースをご飯にかけてオーブンで焼いたドリアです。少し焦げたチーズが香ばしい！

• 30分
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• 簡単

鶏ひき肉が入ったタネをレンコンでサンドして。シャキシャキとした食感がおいしい一品です。

• 30分
• 369 Kcal
• 献立

鶏もも肉と野菜がたっぷり入った筑前煮は、シイタケの戻し汁も使ってむだなく。

• 50分
• 620 Kcal
• 献立

下味につけた鶏もも肉を油で揚げてから、南蛮ダレに。野菜は生のままでいただきます！

• 25分
• 546 Kcal
• 献立

クリーミーなソースに味のアクセントにガーリックとアンチョビを。鶏肉は皮面から焼くのがポイントです！

• 20分
• 481 Kcal
• 簡単

炒めたコンニャクと鶏もも肉を赤みそで味付けした、お酒に合う一品です。

• 15分
• 157 Kcal
• 献立

メキシコ料理のひとつのタコス。鶏むね肉はレンジで、牛ひき肉は市販のシーズニングで簡単に！サンドイッ…

• 30分
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• 特集

疲労回復効果のある鶏むね肉をカラッと揚げて、甘酸っぱいあんをかけます。鶏むねはパサつかないよう一工…

• 30分 ＋
• 67 Kcal
• 献立

意外と簡単にできる、本格的なチキン南蛮のレシピです。鶏肉がビックリするくらい柔らかくなりますよ。ぜ…

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• その他