長ねぎのレシピ

秋田の郷土料理『きりたんぽ』を使った鍋。すこしもちもちしたきりたんぽがとてもあったかそう。鶏もも肉…

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おかか醤油のごはんとホワイトソース！？ これをチーズが取り持って、なんとも美味しい和風ドリアにな…

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• 40分
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• 15分
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秋はやっぱりきのこの季節です。今回はシメジとマイタケを使いましたが好みでいろんなきのこを加えてみて…

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脂質の少ない豆腐をメインに。

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熱々の炒め物と冷たい豆腐の温度差を楽しんで下さい！甘酢とポン酢しょうゆでさっぱり。

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体を温めるお野菜がいろいろ入ったすいとん汁。なんだかほっこり♪

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野菜がたっぷり入った水餃子！ニラ・ショウガ・ネギもたっぷり！

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長芋はとても胃に優しい食べ物！たまにはメイン料理に仕立てて食べてみて！長芋。。。長芋にはでんぷんを…

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辛み成分が血液循環をよくしてくれるから体の中からポカポカしてきます♪

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大根は皮ごとおろして！お魚のなかでもタラは脂質が少なく、胃の負担になりにくいのがうれしい♪大根。。…

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