野菜のレシピ

お肉も野菜もたくさん食べられて、大満足な一品。

• 20分
• 161 Kcal
• 献立

ショートパスタを入れてもおしいですよ。

• 40分
• 379 Kcal
• 献立

体に優しい野菜スイーツです。

• 40分
• 268 Kcal
• 献立

スタミナ満点！　男の子が大好きな丼ものです。

• 15分
• 566 Kcal
• 献立

野菜から出た残り汁で作るソースは絶品。

• 25分
• 256 Kcal
• 献立

コロコロと小さい野菜がたっぷり。バランスが良い。

• 15分
• 133 Kcal
• 献立

野菜たっぷり。酒粕は体を温めてくれますよ。

• 20分
• 212 Kcal
• 献立

根菜類は食物繊維が多く、腸を刺激して便秘も解消してくれますよ！

• 15分
• 167 Kcal
• 特集

冬のお野菜、エビ芋。やさしい甘みが良い。

• 20分
• 156 Kcal
• 献立

花野菜とはカリフラワーやブロッコリーの事です。

• 15分
• 265 Kcal
• 献立

お好きな根野菜を使って和えてもおいしい。

• 20分
• 185 Kcal
• 献立

やっぱり肉が食べたい！という人に♪でも野菜もちゃんと食べてくださいね！

• 15分
• 541 Kcal
• 特集

野菜たっぷり。最後にそばを入れて年を締めくくりましょう。

• 40分
• 611 Kcal
• 献立

野菜の旨味が蒸し煮にする事で増しますよ！ローズマリーの風味がふんわり大人の味。

• 30分
• 473 Kcal
• 簡単

赤ワインのスープで肉や野菜をしゃぶしゃぶする、いつもとひと味違う変わり鍋。鍋の後はお米を入れてリゾ…

• 40分
• 643 Kcal
• 特集