野菜たっぷりのレシピ

鶏の旨味に野菜の素材の風味が相まって滋味深い味。旬野菜の栄養もたっぷり摂れて、満足感の高い汁もので…

• 30分
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たっぷりの野菜が入ったヘルシーなうどん。体の芯から温まります。

• 35分
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野菜たっぷりのカレーはトマトも丸ごと入って栄養満点！　肉の代わりにベーコンを使っていつもと違うコク…

• 35分
• 601 Kcal
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お肉も野菜もたっぷり入れたボリュームのあるメインのおかずです。しっかりとした味はご飯がすすみます！

• 35分
• 477 Kcal
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ドライカレーと相性のよいターメリックライスで！

• 35分
• 673 Kcal
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ホッと落ち着くやさしい味のスープです。

• 35分
• 377 Kcal
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豆や野菜がたっぷり摂れる少しピリ辛なチリコンカン。バゲットにのせて食べても。

• 35分
• 491 Kcal
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キャベツとたっぷりのニラの餃子です。野菜の水分をしっかり絞るのがポイント！

• 40分
• 404 Kcal
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彩りのきれいな野菜がたっぷり入ったパスタ。生ハムの塩気とバジルの香りが効いています。

• 40分
• 479 Kcal
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エビ・イカ・豚肉とたっぷりの野菜が入った中華丼。これだけで栄養バランスばっちり！

• 40分
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市販の鍋だし不要！骨付きの鶏肉からだしを取る、シンプルだけどいつもとちょっぴり違ったコラーゲンたっ…

• 40分
• 493 Kcal
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野菜の旨みたっぷり詰まったデミグラスソースをからめたポークソテーです。濃厚なおいしさがクセになるお…

• 40分
• 735 Kcal
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たっぷりの香味野菜とキムチで体が温まります。ご飯にかけたりトッポギやうどんを煮込んだり幅広く楽しめ…

• 40分
• 214 Kcal
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ゴボウや里芋など、旬の野菜がたっぷり入ったゴロゴロ具だくさんのカレー。

• 40分
• 616 Kcal
• 献立

大人用はピリ辛味。子ども用は優しい味わいです。野菜もたっぷり入っているから栄養バランスもバッチリ！

• 40分
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