酒のレシピ

単調な味の長芋とキノコにニンニクしょうゆをかけると香ばしさがアップします。

• 10分
• 108 Kcal
• 簡単

漬けておく時間が長い程、しっかりとした味になりますよ。当日はグリルで焼くだけでOKです！

• 20分
• -
• 特集

少し手間がかかる稲荷寿司も前日に煮ておくことで味がなじみ、当日の作業も楽になって一石二鳥です！

• 1時間
• -
• 特集

手羽先のおいしい食べ方をプロが伝授。前日から漬けておく事で味がしっかりと入っておすすめです。手羽先…

• 20分 ＋
• -
• 特集

定番のカボチャの煮物に少し手を加えて見た目も栄養価もUP！

• 30分
• -
• 特集

下味がついているのでそのままで。しょうゆの香ばしさでご飯がすすみます。お弁当にもぴったり。

• 15分 ＋
• 321 Kcal
• 献立

皮目をパリッと焼くのがコツです。甘辛いタレで、ビールのおつまみにもおすすめ！

• 15分
• 304 Kcal
• 献立

定番のヒジキの煮物。食材の下ごしらえがおいしさのポイントです。

• 15分
• 100 Kcal
• 献立

ピリ辛でご飯に合う味付け。コンニャクを入れているのでボリュームもあります。

• 15分
• 265 Kcal
• 献立

レンコンの食感がいいアクセント。甘辛ソースがからんで、ご飯がすすみます。

• 10分
• 370 Kcal
• 献立

低糖質レシピ。糖質:4.4g。火を使わずに簡単にできます。ナスに豚のうま味が染みて、おいしいですよ。

• 10分
• -
• 連載

お肉もお野菜もしっかり！　メインになるおかずサラダです。

• 30分
• -
• 特集

家族で楽しめそうな、フィッシュアンドチップス。チーズが香ばしいカリカリの味わいです。おつまみにもぴ…

• 25分
• -
• 特集

豆板醤のピリリとした辛さが後引くおいしさ。

• 15分
• 570 Kcal
• 献立

ゴボウとニンジンを豚バラ肉で巻いてレンジでチン！メイン料理が簡単にできます！

• 30分
• 466 Kcal
• 献立