酒のレシピ

• 20分
• 197 Kcal
• 献立

京都風の上品なおだしがおいしいうどん。柔らかい鶏肉とふんわり卵が絶妙なバランス。やさしい味だから、…

• 20分
• 488 Kcal
• 連載

お餅のようなトックは、のびないので炒め物に最適です。

• 20分
• 223 Kcal
• 献立

細長くスティック状に切ることで少ない揚げ油でもOK！　麺つゆの下味で鶏むね肉も旨味UPです。

• 20分 ＋
• 552 Kcal
• 献立

薬味たっぷりの中華蒸しは身体を温めて血行を良くしてくれる効果があります。

• 20分
• 214 Kcal
• 献立

シャキシャキとした食感のセロリにピーナッツバターが隠し味の和え衣をからめて。

• 20分
• 117 Kcal
• 献立

薄切りの豚バラ肉を揚げるので、肉の脂身もカリッと！今回は上新粉を使って、衣をつけやすく、そして揚げ…

• 20分
• 551 Kcal
• 特集

• 20分
• 131 Kcal
• 献立

ゴーヤ入りのオムレツに、トロトロの中華あんをたっぷりかけて。

• 20分
• 418 Kcal
• 献立

かき揚げはサクサクのうちに食べるのも、もちろんおしいですが、うどんのおだしに浸して食べてもまたおい…

• 20分
• 532 Kcal
• 特集

しっかり味がしみ込んだニシンはご飯が進みます！

• 20分
• 457 Kcal
• 献立

焼いてほぐしたアジの干物と大根おろしを素麺に盛った、サッパリとした一品。

• 20分
• 619 Kcal
• 献立

白菜、チリメンジャコ、ミョウガの食感が楽しいチャーハンです。

• 20分
• 602 Kcal
• 献立

軽やかな歯ごたえと、香り高い春の丼。カリカリ梅がアクセント。やさしい味の卵が玄米ご飯とよくからまっ…

• 20分
• 539 Kcal
• 連載

煮物にオイスターソースを加えると味にコクが。根菜や、芋類を入れてもOK。

• 20分
• 308 Kcal
• 簡単