酒のレシピ

ショウガと紅ショウガのダブル使いで、彩りと爽やかさをプラス！　具材は常備しておけば、混ぜるだけで簡…

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• 340 Kcal
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• 15分
• 66 Kcal
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ステーキを中華ソースでいただきます。いつもとは違う意外な味が美味し～い。シャキシャキの野菜も添えて…

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• 55 Kcal
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ふんわり卵入り！　板麩が主役のお吸い物。

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• 77 Kcal
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手で崩した豆腐と溶き卵がふわふわな食感。やさしい味のお汁です。

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• 112 Kcal
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トロトロの食感でほっこり。ふんわりとした卵汁にカニ風味カマボコがアクセント。

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水きりしたお豆腐をぱらぱらに炒めて、ツナ缶とピーナッツもあわせればコクがでてお酒にもあう1品に！赤…

• 15分
• 372 Kcal
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一度は試してみたい、豪華茶漬けのひとつ。タレにつけた鯛を並べて、あついお茶を回しかけます。鯛の表面…

• 15分
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エビの中でも最も美味しいと言われている車エビ。旬は晩秋から冬にかけて、甘いのだそう。真っ赤なエビは…

• 15分
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ウナギの蒲焼きを入れた素麺チャンプルーを食べて元気モリモリに！ニンニクの芽の代わりにゴーヤを使って…

• 15分
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溶いた卵にもどした麩を加えてふんわり半熟状に。丼にしても良いですね。

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みそで炒めたナスとピーマンは、野菜が苦手なお子様も食べやすい味に。

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• 15分
• 445 Kcal
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とろとろのナスと、ごま油とネギの香りがたまらない！超簡単で、無限にご飯がすすむ、やみつきになること…

• 15分
• 97 Kcal
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