缶のレシピ

• 15分
• 210 Kcal
• お弁当

マンゴーがゴロゴロ入ったブリュレはトロピカルな味わい。カラメリゼする前に霧吹きをするのがポイント！

• 1時間30分
• -
• スイーツ

サラダはモグモグ噛む練習で少し大きめに切ってもOKです。アレンジはパン粉と粉チーズで香ばしさをプラ…

• 10分
• -
• 離乳食

サンマは缶詰めを使えば、生焼けの心配もなく、ササッと作れます！味付けも蒲焼きのタレなので、失敗知ら…

• 10分
• 422 Kcal
• 簡単

小豆とアプリコットジャム、練乳は豪快にかけて混ぜながら食べましょう！

• 10分
• -
• 特集

七夕にオススメ！葛きりがとても涼しげ。スイカ、メロンを星型にくり抜いて見た目もかわいく。

• 30分
• 191 Kcal
• 簡単

少しクセのあるコンビーフも、ヒジキの煮物とマヨネーズで和えれば食べやすくなりますよ！

• 10分
• 360 Kcal
• 簡単

赤ワインで煮込んだトマトソースはパスタにも合います。

• 40分
• 353 Kcal
• 献立

ヒジキの煮物を入れて栄養価UP！

• 30分
• 223 Kcal
• 特集

野菜の甘味と酸味がシンプルに味わえます。

• 30分
• 221 Kcal
• 献立

• 5分
• 374 Kcal
• お弁当

キクラゲを入れる事によって、全体の食感のバランスがグッと良くなります！

• 10分
• 29 Kcal
• 献立

合いびき肉とみじん切りにした野菜を煮込んだカレー。赤ワインを入れて味に深みをもたせて。

• 30分
• 915 Kcal
• 献立

• 5分
• 118 Kcal
• お弁当

プニプニとした食感のタピオカとココナッツで、異国のデザートに！

• 15分
• 142 Kcal
• 献立