砂糖のレシピ

ごま油香る、たたききゅうりの作り方を紹介します。きゅうりは、たたくことで味の染み込みが良くなります…

• 5分
• 47 Kcal
• 献立

手作りのトマトソースをたっぷりかけて頂きます。鶏肉はパリッと香ばしく仕上げます。

• 20分
• 493 Kcal
• 献立

豆板醤でピリッと辛いブリ大根。ブリは霜降りして臭みを除いてから使います。

• 30分
• 314 Kcal
• 献立

天ぷら粉で作るケーキ。しっかり膨らむので初心者にも作りやすいケーキです。

• 40分
• 473 Kcal
• 献立

• 10分
• 208 Kcal
• お弁当

• 10分
• 472 Kcal
• お弁当

みそを加えることでまろやかなコクがアップします。箸休めにぴったりな一品です。

• 10分
• 43 Kcal
• 簡単

豚肉を甘辛のタレで煮た定番の豚丼です。スタミナUPの温泉卵をのせてまろやかに！

• 20分
• 676 Kcal
• 献立

下処理をすることで臭みのない牛すじになります。圧力鍋調理で短時間でトロトロプリプリの煮込みが完成！

• 45分
• 281 Kcal
• 献立

アップルパイ風の春巻きです。シナモンとクリームチーズのハーモニーを楽しんで。

• 10分
• 179 Kcal
• 献立

定番の煮魚は白いご飯にぴったり。

• 25分
• 238 Kcal
• 献立

ほろ苦い抹茶に、黒豆や栗。和の素材で、年始らしいスイーツを。

• 30分 ＋
• -
• スイーツ

高野豆腐は栄養満点。だし汁の旨みがジュワッと。

• 20分
• 150 Kcal
• 献立

• 10分
• 456 Kcal
• お弁当

細かなささがきにすると味がよく馴染みますよ。バターを隠し味にした定番の一品を、作り置きのレパートリ…

• 20分
• -
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