白菜のレシピ

ゴマ油にはアルコール分解作用が期待でき、美肌効果もありますよ！

• 20分
• 438 Kcal
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白菜には風邪の予防、便秘の改善、利尿作用、動脈硬化予防などが期待できます！

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具だくさんで栄養バランスもばっちり！素材の旨味がギュッとつまってます！

• 15分
• 494 Kcal
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クリーミースープはシーフードの旨味たっぷり♪

• 15分
• 726 Kcal
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野菜たっぷり。最後にそばを入れて年を締めくくりましょう。

• 40分
• 611 Kcal
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新鮮なイワシをさばいて作る、ひと味違うイワシのつみれ鍋！今回はしょうゆ仕立てですが、みそ味もおすす…

• 40分
• 671 Kcal
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柔らか豆腐をしっかり昆布スープで温めた、優しい味のシンプル湯豆腐です！豆腐の甘さを味わえるように昆…

• 30分
• 293 Kcal
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作り置き甘酢は常備しておくと色々使えて便利です！

• 10分
• 18 Kcal
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白菜たっぷり焼き餃子はモチっとカリッと肉汁じゅわっとジューシー！

• 40分
• 242 Kcal
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スープから作る本格派鍋！　コラーゲンもたっぷり！

• 40分
• 548 Kcal
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みんな大好き中華料理の献立の基本、八宝菜の簡単な作り方。ご飯にかけて中華丼にしたり、麺にかけても絶…

• 25分
• 334 Kcal
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白菜とコリコリ食感がおいしい砂肝を和えた、ビールが進むおつまみおかずです。

• 15分
• 125 Kcal
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魚介の旨味たっぷり。卵白のふわふわおだしが良いですね。

• 50分
• 171 Kcal
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サッと合わせるだけの簡単さも魅力的。焼酎とよく合います。

• 15分
• 217 Kcal
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切ったリンゴとすりおろしたリンゴの2種の食感。

• 10分
• 92 Kcal
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