玉ネギのレシピ

• 40分
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• 献立

スパイスから作る本格カレーは豚肉とオクラ入り。夏バテ防止におすすめ！

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彩りのきれいな野菜がたっぷり入ったパスタ。生ハムの塩気とバジルの香りが効いています。

• 40分
• 479 Kcal
• 献立

野菜の水分のみで加熱して、甘みや旨みを十分に引き出しましょう。野菜の美味しさが引き立つようシンプル…

• 25分
• 693 Kcal
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合びき肉をたっぷり使うドライカレーの具を木綿豆腐と鶏ひき肉にする事でカロリーオフ。クミンシードで香…

• 20分
• 538 Kcal
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具だくさんのオムレツはオーブンで焼き上げます。食べごたえもバッチリ！

• 20分 ＋
• 501 Kcal
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• 30分
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なんと、ハンバーグの中にマッシュしたジャガイモを包みました！　子どもも喜ぶ一品。

• 30分
• 527 Kcal
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カレールウを使った基本のカレーライスです。隠し味やライスへの簡単なひと手間で家庭でも美味しいカレー…

• 40分
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具だくさん！酢豚の作り方を紹介します。覚えておくと便利です。キュウリもサッと素揚げにするのがポイン…

• 30分
• 329 Kcal
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ご飯にのせるだけでちょっぴりタコライス気分♪

• 15分
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• 25分
• 402 Kcal
• 献立

炊飯器で作る、大きなハンバーグ。見た目はまるでケーキのよう！！

• 50分
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コーン入りで甘みも食感もアップした大きなハンバーグ！　最後にかけるソースがたまりません！

• 35分
• 559 Kcal
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ひとくちサイズが食べやすくて、そんなちょっとした気配りもうれしいもの。カニ身はむき身が手に入らなけ…

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