牛乳のレシピ

天津甘栗とココナッツミルクの新しい組み合わせ！　甘党さんにオススメ。

• 10分
• 293 Kcal
• 献立

バルサミコ酢とハチミツのソースをかけてさっぱりいただきます。

• 1時間30分
• 293 Kcal
• 献立

鮭缶を汁ごと使った、旨みと栄養ががたっぷりつまった冬にピッタリのスープです。

• 15分
• 292 Kcal
• 簡単

ふわふわとしたやわらかな食感のババロア。お好みのベリージャムを使って下さいね。

• 1時間
• 292 Kcal
• 献立

パイの上にチーズ入りのゆで卵をのせて。前菜に最適です。

• 25分
• 292 Kcal
• 献立

トンナートとはツナのソースのこと。 イタリア、ピエモンテ州の料理をアレンジしたものです。

• 15分
• 292 Kcal
• 献立

マッシュしたカボチャをひっくり返した油揚げの中に。サクッとした食感が楽しめますよ！

• 20分
• 292 Kcal
• 簡単

ジャガイモとアボカドが入った、濃厚なスープ。

• 20分
• 291 Kcal
• 献立

• 1時間30分
• 291 Kcal
• 献立

下味をつけたゴボウにアーモンドスライスをからめて、カラッと揚げました。

• 20分
• 291 Kcal
• 献立

磯の香りが広がるカキと、身体を温める効果がある白ネギを使った一品。市販のホワイトソースを使えば、あ…

• 20分
• 291 Kcal
• 簡単

生地なしのキッシュを、簡単に作れておすすめのレシピを紹介します。キャベツのシャキシャキとした食感が…

• 40分
• 290 Kcal
• 献立

• 10分
• 289 Kcal
• お弁当

ゼラチンでかためるタイプのプリンです。カボチャの甘みが優しく広がります。

• 20分 ＋
• 289 Kcal
• 献立

ゆで卵がまるまる一個入ってます！

• 40分
• 288 Kcal
• 献立