片栗粉のレシピ

カラッと揚げた鶏もも肉に、白ネギがたっぷり入ったネギダレをかけて。男性が喜ぶ一品です。

• 20分
• 493 Kcal
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ウナギとニンニクの芽を使ったピリ辛炒めです。

• 20分
• 386 Kcal
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ぷりぷりのエビとあっさりしたタラを包丁で粘りが出るまでたたいて、大葉ではさんで揚げちゃいます。ショ…

• 20分
• 86 Kcal
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ピリ辛味のナスの肉みそを丼にしました。花椒を加えることで、より一層香りが良くなります。

• 20分
• 603 Kcal
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生麩のモチモチとした食感は食べごたえがありますね。

• 20分
• 171 Kcal
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旬の時期に食べておきたい一品。トロミのついただし汁がたまりません！

• 20分
• 86 Kcal
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鶏肉やキノコからだしがでて、深みのあるスープ煮に。春雨入りなので食べ応えも十分。

• 20分
• 181 Kcal
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ネギの香味ソースは揚げ物にぴったり。

• 20分
• 431 Kcal
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マヨネーズ+しょうゆのコクがエビの美味しさを引き立てる一品です。

• 20分
• 193 Kcal
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見た目も可愛い揚げだし豆腐は、おもてなしメニューにも。お好きな抜き型を使って、アレンジするのも楽し…

• 20分
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片栗粉をまぶし、弱火で火を通すことで柔らかく仕上がります。

• 20分
• 316 Kcal
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• 107 Kcal
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野菜と肉がたっぷり食べられる、バランスの良い一品。ご飯がすすみますよ。

• 20分
• 233 Kcal
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韓国チヂミ風のぺったんこおやき。ちょっとアレンジして今回は菊菜を加えてみました。フライパンではヘラ…

• 20分
• 671 Kcal
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