煮のレシピ

生クリームを贅沢にたっぷり入れました。とってもクリーミーなソースはパンにつけてもおいしいですよ！

• 20分
• 545 Kcal
• 簡単

イカとジャガイモの上品な味の煮物です。イカはいちど火を通したら取り出しておくことでかたくなりません。

• 30分
• 353 Kcal
• 献立

食物繊維が豊富なヒジキの甘辛煮は、ほっとする味。ゴマ油で香り豊かに。

• 20分
• 210 Kcal
• 献立

おかずやおつまみにちょっとあと一品欲しいときにピッタリ。ツナ缶を使うことで旨味がたっぷり、とろっと…

• 15分
• 143 Kcal
• 献立

梨とショウガをシロップで煮ました。ショウガが効いています。

• 30分
• 209 Kcal
• 献立

粒マスタードが入った、程よい酸味を感じるクリーム煮。バケットを添えてもGOOD！

• 30分
• 531 Kcal
• 献立

木綿豆腐とハンペンのペーストをイカに詰めて、イカ飯のような一品に！

• 30分
• 375 Kcal
• 献立

シイタケの旨味がおいしさのポイント。やさしいトロミをつけた、ご飯にも合う一品です。

• 20分
• 253 Kcal
• 簡単

豆乳は煮たたせる事で固まってしまいますが、これもおいしさのひとつ。スープと一緒に召し上がって下さい…

• 20分
• 595 Kcal
• 簡単

ホタテとホウレン草がたっぷり入った、栄養満点のミルク煮です。寒い日にほっとする味。

• 20分
• 251 Kcal
• 献立

カボチャを牛乳で煮た、デザートのように甘い一品。

• 20分
• 74 Kcal
• 献立

ジャガイモにバーベキューソースを加えて煮込みました。バターをからめてコクをプラス。

• 20分
• 129 Kcal
• 献立

カボチャをレンジでチンするだけで、煮物のようなしっとりとした食感に！

• 10分
• 134 Kcal
• 献立

栗と練りこしあんを混ぜて、ひとくちサイズの可愛い和菓子に。苦い抹茶と相性抜群です。

• 10分
• 175 Kcal
• 献立

みそとコチュジャンが入った、ピリ辛な一品。ウズラの卵は半熟にするのがオススメ。

• 20分
• 449 Kcal
• 献立