煮物のレシピ

プルプルお肌＝美肌。コラーゲンが減るとシワやタルミになります。食品から摂取するコラーゲンが一番効果…

• 40分
• 296 Kcal
• 特集

梅酒を使ってさっぱりとした初夏らしい煮物に。

• 25分
• 269 Kcal
• 献立

みんな大好きカレー味の煮物です。ほっくり甘いカボチャと、ジューシーな鶏肉が抜群の相性！キャベツもレ…

• 20分
• 350 Kcal
• 簡単

少し甘めに炊いた厚揚げはご飯にも良く合いますね。

• 25分
• 298 Kcal
• 献立

春の味覚フキを油揚げと一緒に柔らかく煮て。優しい和風の味付けが懐かしい。

• 20分
• 145 Kcal
• 献立

よくだしがしみ込んだ大根はホッとする味。

• 40分
• 136 Kcal
• 献立

いろんなキノコを使ってアレンジを楽しんでみては？

• 15分
• 63 Kcal
• 献立

ちくわとコンニャクの甘辛味の煮物です。味をよくなじませるためにコンニャクは手でちぎって。

• 20分
• 81 Kcal
• 献立

ソーセージの良いダシが野菜にしみ込んでおいしい。

• 40分
• 316 Kcal
• 献立

ゼンマイとくたくたに炊いた白菜がおいしい。

• 15分
• 148 Kcal
• 献立

くたくたに炊いたお野菜の旨味が厚揚げにしみ込んでおいしい。

• 20分
• 154 Kcal
• 献立

もちもちのまり麩は見た目もキュート！

• 10分
• 255 Kcal
• 特集

スペアリブがビックリするくらい柔らかいです!!

• 1時間20分
• 287 Kcal
• 献立

ゴマ油の風味が香る、ご飯によく合うおかずです。

• 15分
• 148 Kcal
• 献立

スペアリブは骨の周りがおいしい！残さず食べましょう！

• 45分
• 406 Kcal
• 献立