煮物のレシピ

切干し大根とさつま揚げを一緒に煮た、優しい味の煮物。冷めてもおいしい一品です。

• 15分
• 231 Kcal
• 献立

スルメを入れて旨味をUP！

• 25分
• 230 Kcal
• 献立

新ジャガイモと鶏もも肉を水煮トマトで煮込んだ、洋風煮物。パルメザンチーズをたっぷりかけて召し上がれ。

• 20分
• 230 Kcal
• 献立

コチュジャンが入った、甘辛い煮物。ニンニクの香りが食欲をそそります。

• 20分
• 229 Kcal
• 献立

• 30分
• 229 Kcal
• 献立

• 10分
• 229 Kcal
• お弁当

冷やしてもおいしい、ほっとする優しい煮物です。

• 15分
• 229 Kcal
• 献立

• 25分
• 228 Kcal
• 献立

油揚げがおだしをたっぷり含んでおいしい一品！

• 20分
• 228 Kcal
• 献立

ホックリとしたカボチャにしっかり味がしみ込んだシンプルな煮物。白だしがポイント！

• 20分
• 228 Kcal
• 簡単

シイタケの旨味を十分に味わえる一品。シイタケは生と干しを両方つかう事で、お互いのよさが引き立ちます。

• 30分
• 228 Kcal
• 簡単

豆腐と根菜をメインに使ったヘルシー煮物。

• 40分
• 226 Kcal
• 献立

作り置きや市販の煮物にひと手間かけてアレンジ！

• 15分
• 226 Kcal
• 献立

• 30分
• 225 Kcal
• 献立

甘いカボチャはほっとする味です。彩りにグリーンピースを添えて。

• 30分
• 225 Kcal
• 献立