煮つけのレシピ

ホイル焼きにした野菜を、ニンニクを混ぜたソースにつけていただきます。

• 45分
• 350 Kcal
• 献立

揚げたてを合わせソースにつけて、キャベツと一緒に。

• 20分
• 351 Kcal
• 献立

パルメザンチーズ、香草、ニンニクの入ったパン粉をアジにつけて、オーブンで焼きました。彩りにピーマン…

• 25分
• 357 Kcal
• 献立

• 30分
• 361 Kcal
• 献立

• 30分
• 377 Kcal
• 献立

一度は試してみたい、豪華茶漬けのひとつ。タレにつけた鯛を並べて、あついお茶を回しかけます。鯛の表面…

• 15分
• 380 Kcal
• 連載

エビの旨みが詰まった一品。クラッカーにつけて召し上がれ。

• 40分
• 383 Kcal
• 献立

コクのあるゴマダレにつけて召し上がれ。

• 20分
• 388 Kcal
• 献立

脂ののった旬のニシンを味わいましょう。

• 20分
• 390 Kcal
• 献立

コーン、チリメンジャコ、玉ネギを衣につけてサクッと揚げました。コーンの甘みと玉ネギのサクサク感がお…

• 15分
• 390 Kcal
• 献立

• 30分
• 392 Kcal
• 献立

• 30分
• 393 Kcal
• 献立

しっかりとした味がご飯によく合います。手に入るアラを使ってどうぞ！

• 30分
• 416 Kcal
• 献立

簡単でおいしいバルの定番アヒージョ。残ったオリーブ油は、エビの旨味たっぷり！パンにつけたりスパゲテ…

• 15分
• 418 Kcal
• 献立

ピリ辛ダレにつけた鯛をたっぷりのせて…。

• 15分
• 419 Kcal
• 献立