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油揚げのレシピ

検索結果:1337件
  • 麩のみそ汁

    麩のみそ汁

    • 15分
    • 62 Kcal
    • 献立
  • 水菜と揚げの炒め物

    水菜と揚げの炒め物

    水菜はサッと炒めるのがポイントですよ。

    • 10分
    • 121 Kcal
    • 献立
  • 豆腐の赤だし

    豆腐の赤だし

    • 15分
    • 84 Kcal
    • 献立
  • 豆腐の赤だし

    豆腐の赤だし

    王道の具材が入ったみそ汁はほっとする味。

    • 15分
    • 91 Kcal
    • 献立
  • カブのユズ風味みそ汁

    カブのユズ風味みそ汁

    白みその量はいつもより少し多めに入れるのがポイント。

    • 15分
    • 98 Kcal
    • 献立
  • 焼き揚げサラダ

    焼き揚げサラダ

    • 15分
    • 152 Kcal
    • 献立
  • 白菜の和風コールスロー

    白菜の和風コールスロー

    キャベツとは違った、白菜のシャキシャキ感や甘みが活きた冬ならではのコールスローです。

    • 15分
    • 163 Kcal
    • 簡単
  • ヒジキの煮物

    ヒジキの煮物

    芽ヒジキとニンジン、ピーマンが入った体に良い一品。小分けにして、冷凍保存もOK!

    • 20分
    • 190 Kcal
    • 献立
  • 畑菜の煮物

    畑菜の煮物

    • 15分
    • 139 Kcal
    • 献立
  • キュウリのマヨ和え

    キュウリのマヨ和え

    お好みでカニ風味カマボコやちくわを入れてもいいですよ。

    • 15分
    • 131 Kcal
    • 献立
  • 青菜のゴマ和え

    青菜のゴマ和え

    • 20分
    • 105 Kcal
    • 献立
  • ヒジキと大豆の煮物

    ヒジキと大豆の煮物

    • 40分
    • 171 Kcal
    • 献立
  • 青菜の煮物

    青菜の煮物

    • 15分
    • 151 Kcal
    • 献立
  • 寒天とキュウリの酢の物

    寒天とキュウリの酢の物

    糸寒天が見た目にも涼しく、初夏を感じますね。

    • 15分
    • 108 Kcal
    • 献立
  • 里芋の梅煮

    里芋の梅煮

    上品に香る梅の風味が良いですね。

    • 20分
    • 252 Kcal
    • 献立
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