水のレシピ

お好みの野菜でOK。野菜の甘みが引き立ちます。

• 20分
• 46 Kcal
• 献立

ふわふわの卵ができたら成功です。

• 15分
• 81 Kcal
• 献立

のりを入れる事で香りが増しますね。

• 20分
• 61 Kcal
• 献立

• 20分
• 248 Kcal
• 献立

厚手の鍋で蒸し焼きにすることで本来の野菜の甘みを引き出します。

• 15分
• 154 Kcal
• 献立

• 20分
• -
• 献立

パスタが入ったお腹満足なスープ。濃厚で身体が温まります。

• 15分
• 256 Kcal
• 献立

焼き色をつけた鶏肉とサツマイモのこってりとした煮物です。スダチを絞って秋らしく！

• 20分
• 506 Kcal
• 献立

枝豆とチーズが入ったパンはお子様にも、お酒とも相性バッチリなのでお父さんにも好評です♪

• 30分 ＋
• -
• ブレッド

たっぷりの枝豆を味わうポタージュです。冷やしておいしい！

• 25分
• -
• 献立

スパイシーなカレーが広がるスープです。

• 15分
• 96 Kcal
• 献立

ザーサイは塩気が強いので、量を調節しながら加えて下さい。

• 15分
• 99 Kcal
• 献立

ニンニクをたっぷり使ったこの料理。鶏肉、ジャガイモ、ニンニクの香りがまじわって、本当～に美味しい香…

• 30分
• -
• 簡単

ハワイで人気の枝豆レシピ。ガーリックの風味とチリの辛さでビールがすすむ味です。

• 10分
• 145 Kcal
• 簡単

市販の白だしをベースに、仕上げに牛乳を加え、中華風の白濁スープに仕上げました。仕上げのすりゴマが良…

• 15分
• 82 Kcal
• 献立