水のレシピ

アッサリとした味に仕上げた蒸し煮。トマトは真っ赤な完熟を使うと美味しさがアップします。これからの季…

• 40分
• -
• その他

大きく切ったグレープフルーツにキラキラしたゼリーがまとっています。フルーツがメインのデザートです。

• 15分 ＋
• 119 Kcal
• 簡単

白みそと練りからしの組み合わせが上品な汁物です。

• 10分
• 64 Kcal
• 献立

煮込まずにサッと出来上がる、油で揚げた野菜が美味しいカレーです。

• 25分
• 768 Kcal
• 献立

トマトの酸味とレタスの甘みがバランスの良いスープです。

• 10分
• 22 Kcal
• 献立

おなじみのマヨコーンにほんのりカレーを加えて。トッピングのゆで卵もポイント。

• 30分 ＋
• -
• ブレッド

梅干しとニンニクの組み合わせが脂がたっぷりのったブリによく合います。覚えておくと便利なタレです。

• 30分
• 381 Kcal
• 献立

炊飯器に材料をいれスイッチオンでおかずとご飯が一度にできるカオマンガイ！食欲そそるエスニックなつけ…

• 1時間10分 ＋
• 680 Kcal
• 簡単

少量のカレー粉で風味をつけた夏らしいシーフードピラフです。

• 1時間
• 579 Kcal
• 献立

箸休めにも、ワインのおつまみにも合う一品です。

• 30分
• 49 Kcal
• 献立

夏に食べたい和風のおやつ、クリームあんみつ。懐かしい味にほっと心が和みます。

• 30分
• -
• スイーツ

鶏もも肉を梅肉でサッパリと味付け。オクラも合わせた栄養価の高いおかずです。

• 15分
• -
• 特集

たくさん作ってお弁当のおかずにしてもいいですね。

• 15分 ＋
• 34 Kcal
• 献立

鶏肉とたっぷりの野菜で作る天然のチキンスープに酢をきかせた、暑い日にサッパリと食べられるスープです。

• 45分 ＋
• -
• 特集

塩昆布のやさしい塩気がきいたカボチャの煮物です。

• 20分
• 139 Kcal
• 献立