水のレシピ

シンプルなざるそばを長芋とウズラの卵のつけダレでいただきます。ツルツル食べられるので暑い夏にぴった…

• 20分
• 455 Kcal
• 献立

しめサバをフライにすれば、タルタルソースと相性抜群なご飯のすすむおかずに大変身です。

• 15分
• 440 Kcal
• 簡単

切り物が少なくて楽チンなレシピです。粉山椒の香りが食欲をそそります。

• 25分
• 363 Kcal
• 献立

困ったときのお役立ちスープ。冷蔵庫に卵があればすぐに出来上がります。

• 10分
• 50 Kcal
• 献立

ミネラルたっぷりのシンプルなワカメスープです。

• 10分
• 32 Kcal
• 献立

優しい味わいの韓国風煮込みです。骨付きの鶏肉をじっくり煮込めば煮込むほどうまみが溶け出てきます。

• 50分
• 343 Kcal
• 献立

梅干しをご飯と一緒に炊き込むことで風味と香りが広がります。

• 1時間
• 276 Kcal
• 献立

野菜嫌いでも、おやつなら美味しく食べられちゃうかも！？

• 10分 ＋
• -
• その他

好きな形のスコーンを手軽に焼いて、お家でおやつパーティー！！

• 25分
• -
• その他

野菜の甘みを活かしたヘルシーデザート

• 10分 ＋
• -
• その他

夏限定！　バランスが良く食べ応えのあるスープです。

• 20分
• -
• その他

ズッキーニはよく焼いて甘みを引き出すことがポイント。

• 20分
• 550 Kcal
• 献立

混ぜるだけのつゆが絶品！　キムチの辛味とお酢の酸味で味わう韓国風の素麺です。

• 25分
• -
• 特集

鶏肉のだし汁が美味しいスープでエスニックを味わう温かい素麺です。レモンを搾るのがポイントです！

• 25分
• -
• 特集

ミョウガの香りがさわやかです。

• 10分
• 28 Kcal
• 献立