水のレシピ

具だくさんスープ

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• 特集

一味唐辛子の量はお好みで加減して下さいね。ナンプラー入りのちょっぴりエスニックなマリネです。玉ネギ…

• 20分
• 271 Kcal
• 簡単

夏バテ防止におすすめなスープ。

• 20分
• 202 Kcal
• 献立

ハチミツと塩の量はお好みで。

• 15分
• 200 Kcal
• 献立

"旨辛のヒケツは豆板醤と味噌！家にある材料で本格的な味に仕上がります。舌触りもなめらかな絹ごし豆腐…

• 25分
• 324 Kcal
• 献立

スイートチリが味の決めて！　パスタによくからめて召し上がれ！

• 20分
• 509 Kcal
• 献立

今回は白玉粉に黒ゴマを練り込みました。

• 15分
• 155 Kcal
• 献立

手軽にできるチーズケーキです。

• 1時間30分
• 379 Kcal
• 献立

ホタテの旨味がおいしいスープです。

• 15分
• 73 Kcal
• 献立

シンプルな塩味で素材の旨味を引き立てます。

• 20分
• 192 Kcal
• 献立

マンゴーを凍らせるとシャーベットみたいな食感になります。

• 20分
• 119 Kcal
• 献立

食べごたえも満点！バランスのとれた奴です。

• 25分
• 473 Kcal
• 献立

コーンと玉ネギの甘さがおいしいです。

• 15分
• 144 Kcal
• 献立

酸味と辛みがきいた夏向けのスープです。

• 15分
• 76 Kcal
• 献立

やさしいとろみがほっとします。

• 20分
• 48 Kcal
• 献立