水のレシピ

• -
• -
• 連載

オクラと納豆を素麺にのせました。さっぱりしていてお箸がスルスルすすみます！

• 10分
• 408 Kcal
• 連載

• 15分
• 306 Kcal
• 連載

カボチャの甘さとやさしいカレー味のそぼろあんがよく合います。

• 20分
• 199 Kcal
• 簡単

ゴーヤやナス等、夏の野菜がたくさん入ったカレーです！

• 50分
• 583 Kcal
• 献立

上品な甘さ。涼しげな和菓子です。

• 50分
• 117 Kcal
• 献立

生のトマトをたっぷり入れたコンソメスープです。ビタミンたっぷりです！

• 15分
• 38 Kcal
• 献立

まるでミネストローネのような、野菜の旨味が凝縮したスープ。

• 15分
• 90 Kcal
• 献立

サラサラッと食べれる胃にも優しいスープご飯は、夜型の人にも強い味方。

• 25分
• -
• 特集

• -
• -
• 連載

葛粉などで作るういろうの上に小豆をのせた6月の和菓子の水無月。ぜひ緑茶と一緒に召し上がれ。

• -
• -
• 連載

大根のほのかな甘みと手羽先の旨味のこっくりした煮物はなんだかほっとさせてくれて、秋冬にぴったりのお…

• 1時間
• 333 Kcal
• 連載

もっちりごはんに干しシイタケと干しエビのダシで中華味に仕上げる炊き込みおこわ。中華ちまきじゃなくて…

• 1時間20分
• 799 Kcal
• 連載

外はサクサク、中はもっちり！ほんのりカレー風味がオイシイ！

• -
• -
• 連載

第3回はキノコのサクッと揚げ。浮粉を衣に使うことで、時間がたってもサクサクの食感が楽しめるからパー…

• 30分
• 346 Kcal
• 連載