水のレシピ

ホタテ缶を汁ごと加えたうまみたっぷりの卵スープです。片栗粉でとろみをつけてスープは体がポカポカ温ま…

• 15分
• 139 Kcal
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タケノコをコチュジャンで煮たピリ辛な煮物。翌日は味を含んで、より一層おいしくなります。

• 15分
• 116 Kcal
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• 15分
• 145 Kcal
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ジャガイモをスープでゆでて下味をつけるのがポイント。ゴマの風味でコクのある味わいです。

• 15分
• 157 Kcal
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材料を大きくザックリ切って鍋に入れたら、後はコトコト煮るだけ！鶏もも肉も箸でほぐれる柔らかさ！

• 15分
• 427 Kcal
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レモン汁を加える事でとってもサッパリとした味に！

• 15分
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冷凍の餃子を使えば、簡単に水餃子が楽しめます！アサリと餃子の旨味がスープに溶け出して手軽なのに本格…

• 15分
• 139 Kcal
• 簡単

• 15分
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目玉焼きは電子レンジで作ればとっても簡単！カレールウを炒めるのがポイント。

• 15分
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水煮豆缶を使ったスープは、玉ネギ、ブロッコリー、ソーセージ入りで具だくさんです。

• 15分
• 180 Kcal
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ゴロッとした野菜がたっぷり入った身体が温まるスープです。

• 15分
• 119 Kcal
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少しトロミをつけた炒め物。ゴーヤの下処理が仕上がりのポイントに！

• 15分
• 149 Kcal
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• 15分
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ナスと豚肉で作るシンプルな酢豚です。コクのある味付けがナスにしみておいしいです！

• 15分
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衣は片栗粉と水のみ。独特な食感を楽しんで。

• 15分
• 295 Kcal
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