水のレシピ

中華麺が少し焦げたくらいが香ばしくておいしい。

• 30分
• 249 Kcal
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ヘルシーな鶏ささ身に大葉とタラコの相性抜群！　お弁当にもおすすめ。

• 30分
• 471 Kcal
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すりおろしたショウガ入りの下味を、もみこんでなじませるのがおいしくできるポイント！

• 30分
• 365 Kcal
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野菜がたっぷり！　カロリー控えめミネストローネ！

• 30分
• 279 Kcal
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カレー粉で子供も好きな味付けに。野菜もたっぷり摂れる一品です。

• 30分
• 497 Kcal
• 献立

• 30分
• 385 Kcal
• 献立

寒～い日にどうぞ。体を温める酒粕と鮭にショウガをプラスしてぽかぽかに。

• 30分
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ビターなココアにスイートなチョコ、カリッと香ばしいアーモンドが絶妙。シンプルですが奥深いスイーツで…

• 30分
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定番のハンバーグにレンコンを入れて食感にアクセントをプラス！

• 30分
• 567 Kcal
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チキンラーメンを担々麺にアレンジしましょう。肉みそ、スープにこだわったピリ辛担々麺。チキンラーメン…

• 30分
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ジーマミは地豆、つまり落花生(ピーナッツ)のこと。ゴマ豆腐みたいな食感。

• 30分
• 283 Kcal
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パスタの別茹でが不要なボロネーゼです。ワンパンでつくるからパスタの１本１本に味が染みておいしく仕上…

• 30分
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生米から作る本格リゾット。バジルを最後に振る事で、ワンランク上の味に。

• 30分
• 292 Kcal
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ゴボウとニンジンを豚バラ肉で巻いてレンジでチン！メイン料理が簡単にできます！

• 30分
• 466 Kcal
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インスタントコーヒーを入れて苦みを効かせた、大人スイーツ。

• 30分
• 124 Kcal
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