水のレシピ

塩麹を使った楽々レシピ。麹の酵素の働きで素材の美味しさと深みのある味わいに。

• 20分
• 211 Kcal
• 簡単

ゴロッと入ったトウモロコシはインパクト大！

• 20分
• 91 Kcal
• 献立

• 20分
• 138 Kcal
• 献立

食べ応え抜群！　トロトロの黄身をからめてどうぞ。

• 20分
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• 特集

白玉粉だけで作る団子と比べて、食べごたえもバッチリ。もちっとした食感の中に、サツマイモのホックリ感…

• 20分
• 259 Kcal
• 簡単

【動画あり】ひき肉の代わりにサバ缶を使ったキーマカレーです。

• 20分
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• その他

ゼラチンでかためるタイプのプリンです。カボチャの甘みが優しく広がります。

• 20分 ＋
• 289 Kcal
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レンジで作る簡単カスタードです。抹茶のほろ苦さと小豆の甘さにイチゴのフレッシュさが加わってビスケッ…

• 20分
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• 簡単

サルティンボッカは“口に飛び込む”という意味。ボリューム満点のおかずサラダです。

• 20分
• 390 Kcal
• 献立

実山椒がピリリときいた肉あんをたっぷりかけていただきます。食べごたえのある厚揚げは、もう一品おかず…

• 20分
• 297 Kcal
• 簡単

ひとくち噛めばピリ辛に味付けした具がトロっとあふれて、アツアツカリッとおいしい1品です。

• 20分
• 491 Kcal
• 献立

白菜の芯と葉を上手に使い分けた一品。しょうゆベースのタレが白菜の芯の甘さを引き立たせます。シャキッ…

• 20分
• 63 Kcal
• 簡単

体が重くて胃がもたれる時に。むくみ改善。香草で消化促進。

• 20分
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• 連載

ふわふわの卵白と桃を合わせた新食感のデザート！

• 20分
• 150 Kcal
• 献立

白くて柔らかくて美味しい野菜、白菜！あっさりしたささ身と一緒に優しい味の煮物にしました。ベースは中…

• 20分
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• 簡単