水のレシピ

カキのうまみがミルクに合って、しかもあったまる～一品。風邪をひいてしまったときなんかにも最適！野菜…

• 20分
• -
• 簡単

もちもちの白玉とフルーツを甘ーいシロップと炭酸水でいただきます。フルーツはお好みでアレンジ◎

• 20分
• -
• 献立

自然な甘さがおいしいスープに麺をからめて召し上がれ！

• 20分
• 541 Kcal
• 献立

トマトの酸味としょうゆの味付けでご飯がすすむメインです。

• 20分
• 291 Kcal
• 献立

鶏肉にアプリコットの酸味が加わり、爽やかな味に仕上がります。ワインにも良く合います。

• 20分
• 384 Kcal
• 簡単

ふるふる食感のミルクゼリーに、たっぷりフルーツをのせていただきます。

• 20分
• 228 Kcal
• 献立

サツマイモの太さによって食感が変わります。

• 20分
• 145 Kcal
• 献立

• 20分
• 251 Kcal
• 献立

肉団子にショウガが入っているから、サッパリとした団子に。

• 20分
• 113 Kcal
• 献立

厚切りの豚肉とサツマイモとカボチャをこっくりした煮物に。甘味はハチミツ、しょうゆで辛味とコクを。レ…

• 20分
• -
• 簡単

予め電子レンジでカボチャに火を通しておくので、カボチャが生だった！なんて心配はいりません！

• 20分
• 524 Kcal
• 簡単

定番のエビチリに長芋を加えました。長芋のしゃりしゃり食感とエビのぷりぷり食感をぜひお楽しみください…

• 20分
• 642 Kcal
• 特集

ゼラチンでかためるタイプのプリン。カラメルのほろ苦さがおいしい！

• 20分 ＋
• 249 Kcal
• 献立

鶏もも肉、芽ヒジキ、サヤインゲンを煮た、食物繊維が豊富な一品。食べやすく、お子様にもオススメ。

• 20分
• 249 Kcal
• 献立

和洋中、どの献立にも合う万能なスープです。

• 20分
• 192 Kcal
• 献立