水のレシピ

ご飯の上にのせて丼にしてもいいですよ。

• 40分
• 249 Kcal
• 献立

鶏もも肉からでたおいしい肉汁がスープの味のベースに…。トマトの酸味がさっぱりおいしいですよ。ナンプ…

• 15分
• 249 Kcal
• 簡単

子どもも大人も大好き！生クリーム入りのぷるぷる、なめらかなプリンです。ゼラチンを使っているので冷蔵…

• -
• 249 Kcal
• 献立

中華麺が少し焦げたくらいが香ばしくておいしい。

• 30分
• 249 Kcal
• 献立

ゼラチンでかためるタイプのプリン。カラメルのほろ苦さがおいしい！

• 20分 ＋
• 249 Kcal
• 献立

鶏もも肉、芽ヒジキ、サヤインゲンを煮た、食物繊維が豊富な一品。食べやすく、お子様にもオススメ。

• 20分
• 249 Kcal
• 献立

ミネラルが豊富な昆布を一緒に召し上がれ。カラスガレイは冷凍のまま煮てもOKです。

• 30分
• 249 Kcal
• 献立

カステラやシリアル等を組み合わせてパフェ風にしても♪

• 15分 ＋
• 249 Kcal
• 献立

• 25分
• 249 Kcal
• 献立

• 1時間30分
• 249 Kcal
• 献立

覚えておきたい定番レシピ！　甘めの味付けでご飯に良く合います。

• 30分
• 249 Kcal
• 献立

豆乳で作るプルプルとした食感の杏仁。食後のデザートに最適です。

• 1時間
• 249 Kcal
• 献立

ちくわの磯辺揚げの作り方をプロが伝授します！チーズと青のりがマッチ。ちょっとしたおやつや、ビールの…

• 10分
• 249 Kcal
• 献立

魚介の旨味たっぷりのスープ！　パスタを入れるのもおすすめです。

• 20分
• 249 Kcal
• 献立

タレも手作りで。とてもおいしいですよ。

• 25分
• 248 Kcal
• 献立