水のレシピ

簡単に作れるようになりたい、サバの味噌煮。プロが教える基本の作り方でおいしく仕上げましょう。サバの…

• 20分
• 321 Kcal
• 献立

ウイスキーとオレンジが効いたアイスで少し大人なティータイムを。

• 15分 ＋
• 321 Kcal
• 簡単

粘膜を保護するキャベツと牛乳。いつものロールキャベツよりやさしい味です。セロリ嫌いの人もぜひ！メチ…

• -
• 320 Kcal
• 連載

あんをたっぷりかけて。野菜もたっぷり摂れるヘルシーな一品。

• 25分
• 320 Kcal
• 献立

炒めたジャガイモを入れて。外側パリッと、中はホクホク！

• 20分
• 320 Kcal
• 献立

• 25分
• 320 Kcal
• 献立

後からピリッとくる辛さが病み付きに。干しシイタケの旨味がきいてます。

• 30分
• 320 Kcal
• 献立

クリーミーなポテトスープです。

• 20分
• 320 Kcal
• 献立

• 25分
• 319 Kcal
• 献立

真っ黒なおかゆはホタテの旨味がたっぷり！いろいろな付け合せでたのしんでくださいね。

• 1時間30分
• 319 Kcal
• 連載

ナスは乱切りにする事で、火の通りが早くなります。食べ盛りの男の子にも人気です。

• 20分
• 319 Kcal
• 献立

香りの良いほうじ茶でお米を炊きました。口いっぱいにほうじ茶の香りが広がります。

• 1時間
• 318 Kcal
• 献立

缶詰を使って、イワシのうまみたっぷりの簡単炊き込みご飯です。

• 1時間
• 318 Kcal
• 簡単

ホタテとミルクは相性抜群。生クリームを入れてコクをプラスしました。

• 15分
• 318 Kcal
• 献立

お好みでチョコレートはミルクに変えてもOKです！

• 10分
• 318 Kcal
• 献立