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水菜のレシピ

検索結果:484件
  • カブと水菜のサラダ

    カブと水菜のサラダ

    アッサリとしたサラダはお好みのドレッシングをかけてお召し上がり下さい。

    • 15分
    • 141 Kcal
    • 献立
  • シャキシャキ水菜サラダ

    シャキシャキ水菜サラダ

    ゴマ油で炒めたカリカリチリメンジャコをかけて。カルシウムも一緒に摂れるサラダ。

    • 15分
    • 140 Kcal
    • 献立
  • 水菜とショウガ天のサッと煮

    水菜とショウガ天のサッと煮

    練り物はお好みのものでOK。サッと煮るだけだから時間がない時でもすぐできる!

    • 15分
    • 140 Kcal
    • 献立
  • ハムのマリネ

    ハムのマリネ

    ワインビネガーでさっぱりとしたマリネに仕上がります。

    • 15分
    • 138 Kcal
    • 献立
  • 刺身とグレープの美肌サラダ

    刺身とグレープの美肌サラダ

    グレープフルーツのフレッシュさが刺身とよく合います。

    • 10分
    • 137 Kcal
    • 献立
  • 水菜のサッと煮

    水菜のサッと煮

    • 15分
    • 136 Kcal
    • 献立
  • ちくわと白菜の煮物

    ちくわと白菜の煮物

    白菜は軸の部分と葉の部分を分け、時間差で加えるのがポイント。ちくわからもおいしいおだしが出ます。

    • 15分
    • 136 Kcal
    • 簡単
  • 水菜のベーコン巻き

    水菜のベーコン巻き

    • 10分
    • 133 Kcal
    • 献立
  • 厚揚げとシラスのサラダ

    厚揚げとシラスのサラダ

    梅味のドレッシングでさっぱりといただきます。

    • 15分
    • 133 Kcal
    • 献立
  • 水菜と揚げの煮物

    水菜と揚げの煮物

    • 20分
    • 132 Kcal
    • 献立
  • 白菜の大量消費に ジャコたっぷりお浸し

    白菜の大量消費にもおすすめのレシピを紹介します。ゆでた白菜に下味をからめ、熱々のゴマ油をかけて風味…

    • 10分
    • 131 Kcal
    • 献立
  • イカと水菜のユッケ風サラダ

    イカと水菜のユッケ風サラダ

    イカのねっとりとした濃厚な甘み、水菜のシャキシャキとした食感がおいしいサラダです。

    • 10分
    • 130 Kcal
    • 簡単
  • シンプル湯豆腐

    シンプル湯豆腐

    ポン酢しょうゆと大根おろしでサッパリといただきます。

    • 15分
    • 130 Kcal
    • 献立
  • カリフラワーの押し麦スープ

    カリフラワーの押し麦スープ

    食物繊維が豊富な押し麦。具だくさんのスープですね。

    • 25分
    • 130 Kcal
    • 献立
  • パリパリサラダとみかんドレッシング

    香ばしい油揚げと、甘酸っぱいみかんドレッシング。意外な組み合わせがマッチします!

    • 15分
    • 130 Kcal
    • 簡単
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