押し麦のレシピ

食物繊維豊富な麦ご飯にトロットロの大和芋と温泉卵をのせて。

• 45分
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ゆで麦のプチプチ感がアクセント。キノコの風味に秋を感じながら、ワインとともに召し上がれ！

• 30分
• 641 Kcal
• 特集

• 1時間10分
• 615 Kcal
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• 25分
• 611 Kcal
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宮崎の郷土料理の冷や汁です。ご飯にピーナッツや煮干しの風味たっぷりの味噌汁は食欲のないときでもさっ…

• 1時間
• 587 Kcal
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• 1時間
• 583 Kcal
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押し麦入りご飯におだしの風味が豊かなトロロをかけました。上品で優しい味でスルスルいただけます。

• 1時間
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プチプチとした押し麦の食感とトロトロ長芋の相性抜群！　食欲がない日にも。

• 40分
• 563 Kcal
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宮崎の郷土料理、冷や汁。本場の味を簡単に再現しましょう。ピーナッツの粉末を入れるのがポイント。熱々…

• 1時間
• 551 Kcal
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• 1時間
• 544 Kcal
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すりおろした山芋に合わせだしを加えて。食欲が無い時でもツルツルッと食べられますよ。

• 1時間
• 543 Kcal
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• 1時間
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山芋をすって合わせだしと混ぜる、やさしい食感と味わいの麦トロご飯は食欲がない日にも！

• 50分
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ご飯には押し麦を。押し麦は食物繊維が豊富ですよ。

• 1時間
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お好みの薬味でアレンジして下さいね。

• 1時間
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