手羽のレシピ

美肌になりたい方には、コラーゲンたっぷりの手羽先を使ったトロトロあん鶏鍋がおすすめ。コラーゲンは肌…

• 20分
• 395 Kcal
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甘辛いソースがビールにぴったりなおつまみチキン。簡単なのに本格派のつけダレです。

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表面をパリッ！サクッ！と揚げる、技あり2度揚げでおいしさ倍増！

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鶏手羽先にユズジャムが入った下味をもみ込んで、油で揚げました。甘めの味付けがお子様にも人気です。

• 20分
• 536 Kcal
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鶏手羽元とカボチャをだし汁でじっくりコトコト煮込んだ一品。

• 20分
• 453 Kcal
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グリルにお任せ！鶏手羽中の簡単グリル塩焼きを紹介します。鶏手羽中に切り込みを入れておく事で、生焼け…

• 20分
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コラーゲンたっぷり。美肌スープですね。

• 20分
• 113 Kcal
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鶏手羽元をココナッツミルクで下味漬けすることによって、食べた瞬間にエスニックな風味がお口の中に広が…

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味付けは焼き肉のタレ！　手軽にできておいしい唐揚げです。

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プレーンヨーグルトが入った漬けダレに漬け込んだ鶏手羽元はとっても柔らかい！　お子様に人気の一品です。

• 20分
• 266 Kcal
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鶏手羽先と砂肝に七味唐辛子を振り、オーブンで焼き上げました。お酒のおつまみにも最適！

• 20分
• 352 Kcal
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豆板醤入りの下味に漬けた鶏手羽先を揚げた、おつまみに最適な一品。

• 20分
• 297 Kcal
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ココナッツミルクとナンプラーで一気にエスニックな味に。

• 20分
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• 168 Kcal
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