愛のレシピ

濃厚な明太マヨネーズがお豆腐に良く合います。

• 20分
• 162 Kcal
• 献立

玉ネギは薄くスライスして生でいただきます！　手作りの和風ドレッシングと良く合います！

• 10分
• 160 Kcal
• 献立

甘辛い香味みそが木綿豆腐に合います。

• 10分
• 159 Kcal
• 献立

黒豆ときな粉であっという間に作れる簡単デザート。緑茶に良く合います。

• 5分
• 158 Kcal
• 献立

フワッと鼻からぬける香りがたまらない！　口に残るほろ苦さがお酒にも合います。

• 20分
• 157 Kcal
• 献立

チリメンジャコがアッサリとした豆腐に良く合います。

• 15分
• 157 Kcal
• 献立

ジャコの塩気とキュウリのさわやかさが良く合います。ショウガの風味もきいてますよ。おつまみにも、ご飯…

• 20分
• 156 Kcal
• 簡単

冬のニンジンの甘みを引き出す為に、煮る前にソテーして、旨みと栄養をギュッと凝縮。カレー風味が合いま…

• 20分
• 156 Kcal
• 献立

甘くて少し苦いカラメルバナナと、プレーンヨーグルトの酸味が良く合います。

• 10分
• 156 Kcal
• 献立

酒とナンプラーを加えたら強火で一気に水分を飛ばしましょう！塩気がきいているのでキリッと冷やしたお酒…

• 15分
• 154 Kcal
• 簡単

ホクホク甘いカボチャにネギたっぷりのソースがよく合います。

• 8分
• 154 Kcal
• 簡単

シャキシャキとしたリンゴと酸味の効いたドレッシングが良く合います。

• 10分
• 153 Kcal
• 献立

もちもち食感の春雨に、ニンニクとショウガのパンチがきいた合わせダレがよく合います。トマトもたっぷり…

• 20分
• 153 Kcal
• 簡単

アッサリとしたプレーンヨーグルトがマヨネーズに良く合います。

• 15分
• 153 Kcal
• 簡単

ホタテの旨味がぎゅっと濃縮したしぐれは豆腐とよく合います。

• 15分
• 152 Kcal
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