小麦粉のレシピ

長芋を加える事でしっとりとしたパンケーキに。食べやすい大きさに焼いて下さいね。

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濃厚な明太マヨネーズがお豆腐に良く合います。

• 20分
• 162 Kcal
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マヨネーズで作るソースは絶品。フライパン一つで完成のメニューです。

• 20分
• 643 Kcal
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• 20分
• 292 Kcal
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粗びき黒コショウがアクセント。ビールのおつまみにもピッタリです。

• 20分
• 383 Kcal
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定番コロッケをアレンジしませんか。明太子入りのシンプルコロッケです。サクサクほくほくに仕上げましょ…

• 20分
• 545 Kcal
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簡単なのに本格的な煮込みです。

• 20分
• 286 Kcal
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衣にベーキングパウダーを混ぜると、冷めてもカリカリに。抹茶塩で上品にいただきます。

• 20分
• 194 Kcal
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ブリとバルサミコ酢は意外とよく合います。

• 20分
• 337 Kcal
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湯がく前に切り込みを入れると薄皮がむきやすくなります。カキの旨味が凝縮した優しい味のクリーム煮！

• 20分
• 525 Kcal
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鶏肉のささ身を使って、ピカタの基本の作り方を紹介します。20分でメイン完成！今夜の献立で迷っている…

• 20分
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梅肉とゆかりでさっぱりとした天ぷらです。

• 20分
• 449 Kcal
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キノコがたっぷり入ったパスタ。生クリームを使わず、牛乳であっさり仕上げてカロリーダウン！

• 20分
• 567 Kcal
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エスニックカレーでも食べやすい！やみつきになる味です。

• 20分
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フライ返しなどで押さえながら焼きましょう。

• 20分
• 151 Kcal
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