大葉のレシピ

一旦ゆでる事で生焼けの心配もなく、余分な油も落とせます。ゆで汁はスープにしても！

• 40分
• 267 Kcal
• 献立

そばをサラダ感覚で。夏バテで食欲がない時にもぴったり。

• 30分
• 266 Kcal
• 献立

下味をからめたサバをカリッと揚げて、大根おろしで和えました。大葉の香りがアクセント。

• 30分
• 266 Kcal
• 献立

サクサクアツアツの揚げたてをどうぞ！　大根おろしをつけてサッパリと。

• 30分
• 266 Kcal
• 献立

• 20分
• 265 Kcal
• 特集

ホイル焼きにすると、魚焼きグリルも汚れず、後片付けが簡単！

• 10分 ＋
• 265 Kcal
• 献立

• 10分
• 264 Kcal
• お弁当

• 10分
• 263 Kcal
• お弁当

電子レンジであっという間に完成！あと一品欲しい時にオススメ。

• 15分
• 263 Kcal
• 簡単

すくい豆腐の上に和風のジュレをかけて

• 30分
• 263 Kcal
• 特集

難しそうに思うクランブル、実は意外と簡単！　サクサクとした食感にハマるはず！

• 30分
• 262 Kcal
• 献立

冷しゃぶの作り方を紹介します。白ごまだれは練りごまで簡単なのに絶品に仕上がります！豚肉も野菜もたく…

• 25分
• 262 Kcal
• 献立

• 10分
• 262 Kcal
• お弁当

手開きにしたイワシを唐揚げにしました。ショウガが香りサクサクの食感で青魚が苦手な方にも食べやすいで…

• 25分
• 261 Kcal
• 献立

相性の良いベーコンと大葉をパイシートで巻きました。ワインにも良く合います。

• 25分
• 261 Kcal
• 献立