夏のレシピ

ハーゲンダッツのバニラアイスを使うのがおすすめ。熱々のバナナとアイスの組み合わせがたまらない。冬で…

• 15分
• 168 Kcal
• 献立

具だくさんがうれしい、さっぱり味のポテトサラダ。

• 20分
• 171 Kcal
• 献立

熱々で食べても良し、常備菜として冷蔵庫にストックしておいて冷たく食べるのも美味しいです。

• 25分
• 175 Kcal
• その他

夏野菜をたっぷり使ったレシピを紹介。クタッと煮えた夏野菜のおいしさが再認識できる一皿です。

• 30分
• 177 Kcal
• 献立

おなじみの漬け物に枝豆をプラス。夏ならではの漬け物です。

• 10分 ＋
• 177 Kcal
• 献立

クリーミ―なアボカドと、すっきりワサビじょうゆが絶妙な夏に食べたいごちそうやっこです。

• 10分
• 181 Kcal
• 簡単

グリーンの食材で作る濃厚ガスパチョです。バケットやヨーグルトを使わなくても濃厚。キュウリの爽やかな…

• 5分
• 181 Kcal
• 簡単

冬は温めて、夏は冷やして。甘さ加減はお好みで調整して下さい。

• 20分
• 181 Kcal
• 簡単

鮮やかな色の夏野菜で作るアチャールです。ショウガとハチミツのマリネ液で冷えも防ぎ、ビタミンCもしっ…

• 10分 ＋
• 183 Kcal
• 特集

夏に最適！　サッパリとした大人のデザートです。

• 10分
• 184 Kcal
• 献立

タコとトマトをニンニク香るドレッシングで和えた夏らしいマリネです。レモン汁でさっぱりといただけます！

• 10分
• 190 Kcal
• 献立

旬の野菜を使った栄養満点で美白効果も高いトマトスープです！

• 20分
• 190 Kcal
• 献立

暑い夏にはミキサーでかくはんするだけ簡単シェイク

• 5分 ＋
• 197 Kcal
• 簡単

サブジはインドの炒め煮のこと。夏らしいスパイシーな味です。

• 15分
• 199 Kcal
• 簡単

イカが焼ける香りが夏を感じさせてくれます。

• 15分
• 204 Kcal
• 献立