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塩のレシピ

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  • 厚揚げとエビのチリ炒め

    厚揚げとエビのチリ炒め

    • 25分
    • -
    • 献立
  • 中華風ステーキ

    中華風ステーキ

    しっかりした味付けなので、ご飯にもお酒にも合います。

    • 15分
    • 384 Kcal
    • 簡単
  • 大根とニンジンのナムル

    大根とニンジンのナムル

    中華料理や韓国料理の副菜にピッタリなナムル。

    • 20分
    • 79 Kcal
    • 献立
  • オイスター卵焼き

    オイスター卵焼き

    カキの旨味たっぷり! ボリュームある卵焼き。お好みでチリソースをかけても美味。

    • 15分
    • 351 Kcal
    • 献立
  • タラコとアボカドの冷製パスタ

    タラコとアボカドの冷製パスタ

    混ぜて和えるだけ。アボカドのパスタソースは、クリーミーだけどあっさりしています。

    • 10分
    • -
    • 特集
  • 白菜のカレー煮

    白菜のカレー煮

    豚肉の旨味がおいしい。トロッとトロミがあります。うどんにかけてもいいですよ!

    • 20分
    • 438 Kcal
    • 簡単
  • ブリのフライパン照り焼き

    ブリのフライパン照り焼き

    • 20分
    • 342 Kcal
    • 献立
  • 豚肉のパイン焼き

    豚肉のパイン焼き

    豚肉がパインと合わさる事で、驚くほど肉が柔らかくなりますよ。

    • 30分
    • 276 Kcal
    • 献立
  • サクサク!イカリング

    サクサク!イカリング

    サクサク、ジューシーなイカリング。冷めても美味しいのでお弁当にもおすすめです。イカの水分をしっかり…

    • 20分
    • 122 Kcal
    • 献立
  • 鮭のゴマチーズ揚げ

    鮭のゴマチーズ揚げ

    • 15分
    • 580 Kcal
    • お弁当
  • チキンのビール煮

    チキンのビール煮

    ビールの香りや苦みは強くありませんので、お子さんやお酒が苦手な方でもおいしくいただけますよ。柔らか…

    • 35分
    • -
    • 簡単
  • 秋アジのカルパッチョ

    秋アジのカルパッチョ

    新鮮で脂がのった秋アジを生でいただきます。

    • 20分
    • -
    • その他
  • 鶏団子入り汁

    鶏団子入り汁

    鶏ひき肉で作る団子は食べごたえがあります! 旨味も一緒に味わって。

    • 10分
    • 121 Kcal
    • 献立
  • 旬をおいしく!夏野菜の天ぷら by 中島 和代さん

    ナスやオクラ、梅干しにハモなど夏にぴったりの具材で天ぷら盛り合わせです。簡単にサクサクの天ぷらがで…

    • 30分
    • 354 Kcal
    • 献立
  • フキの炊き込みご飯

    フキの炊き込みご飯

    • 1時間
    • 512 Kcal
    • 献立
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