塩のレシピ

チリパウダーを練りこんだ生地で、パリッとしたソーセージをくるり。朝食やブランチにもぴったり!

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• ブレッド

パン粉は細かいタイプを使って軽い仕上がりに！

• 20分
• 718 Kcal
• 献立

おつまみにもなる、見た目がキュートなサンタさんです。

• 35分
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• 特集

カニ缶のおいしいおだしが味の決めて。

• 15分
• 88 Kcal
• 献立

• 30分
• 335 Kcal
• 献立

カレー粉と焼肉のタレで味付けするチャーハンは風味豊かで失敗知らず！ご飯は卵とからめてパラパラに。

• 20分
• 563 Kcal
• 簡単

• 15分
• 383 Kcal
• 献立

中から何が出てくるかは開けてからのお楽しみ！

• 30分
• 391 Kcal
• 献立

ニンニクのきいた甘辛ダレがからんで、ご飯が進みます。

• 20分
• 383 Kcal
• 献立

• 25分
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• 献立

長芋を素麺のように切るのがポイント！

• 10分
• 150 Kcal
• 献立

EVオリーブ油と甘酢を混ぜたまろやかなドレッシングは野菜がたくさん食べられます。

• 15分
• 99 Kcal
• 献立

新ジャガイモと鶏もも肉を水煮トマトで煮込んだ、洋風煮物。パルメザンチーズをたっぷりかけて召し上がれ。

• 20分
• 230 Kcal
• 献立

薄切りの豚肉を何枚も重ねて揚げた、ミルフィーユトンカツです！

• 30分
• 454 Kcal
• 献立

定番のピーマンの肉詰め。蒸すことでふわっとした食感に！

• 30分
• 286 Kcal
• 献立