塩のレシピ

• 15分
• 142 Kcal
• 献立

ドレッシングにしょうゆを入れるのがポイント。ちょっぴり和風の味付けに。

• 5分
• 268 Kcal
• 献立

優しいショウガの香りが素敵な、シンプルなパン。寒い冬も体の芯からポカポカ温まります。

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• ブレッド

• 15分
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• 献立

白菜と白インゲン豆の甘みが感じられるスープ。刻んだソーセージのうま味と食感がアクセントに。ボリュー…

• 30分
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• その他

食べたい時にすぐ出来る！ツナのコクと卵の優しい味わい。

• 10分
• 370 Kcal
• 簡単

旬の春菊をオムレツの中にも外にもたっぷりと。チーズとも良く合い、前菜にもピッタリの一品です。

• 10分
• 165 Kcal
• 簡単

• 15分
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• 献立

• 20分
• 181 Kcal
• 献立

サムゲタンは韓国では夏の滋養食です。冬瓜が余分な水分を除き、鶏肉がおなかを温め、停滞した消化機能を…

• 40分
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• 特集

ふんわりとした卵の優しいスープ。優しい味付けは、お年寄りから子供まで人気です。

• 15分
• 88 Kcal
• 献立

いつもの冷奴に豚シャブを巻いて豪華に！梅肉がさっぱり味。

• 20分
• 452 Kcal
• 特集

• 10分
• 234 Kcal
• お弁当

手に入るお好みの貝類でぜひお試し下さい。

• 15分
• 67 Kcal
• 献立

イカはゆで過ぎず柔らかい食感を味わってください。さっぱりとしたドレッシングが良く合います。

• 25分
• 165 Kcal
• 献立