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塩のレシピ

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  • カリカリフライドポテト

    カリカリフライドポテト

    カリカリのフライドポテトは、いつでもパーティーの人気者♪

    • 15分 +
    • 167 Kcal
    • 簡単
  • サツマイモと大豆のミルクスープ

    サツマイモと大豆のミルクスープ

    サツマイモの優しい甘さがおいしいスープです。

    • 15分
    • 300 Kcal
    • 献立
  • エビとアボカドのチーズ春巻き

    エビとアボカドのチーズ春巻き

    外はカリッと、中はまったり濃厚。油から揚げてしっかり油をきる事で、時間がたってもサクッと。

    • 15分
    • 316 Kcal
    • 簡単
  • 長芋のサラダ

    長芋のサラダ

    サッとゆでた長芋の食感と、ベーコンのカリカリとした食感を楽しんで。

    • 15分
    • 152 Kcal
    • 献立
  • 豆腐サラダ・タラコドレ

    豆腐サラダ・タラコドレ

    • 15分
    • 129 Kcal
    • 献立
  • 長芋のオイスター炒め

    長芋のオイスター炒め

    長芋は電子レンジで火を通して、炒める時間を短縮。ねっとりとした食感が病みつきになります。

    • 15分
    • 87 Kcal
    • 献立
  • アボカドディップ

    アボカドディップ

    • 15分
    • 165 Kcal
    • 献立
  • ジャガイモの塩バターのせ

    ジャガイモの塩バターのせ

    粉ふきいもに岩塩入りの塩バターをのせて。ジャガイモの甘みを味わう一品です。

    • 15分
    • 172 Kcal
    • 献立
  • タコのマリネ

    タコのマリネ

    削ぎ切りにしたタコをマリネ液で和えた、サッパリとした一品。おもてなしにも最適。

    • 15分
    • 135 Kcal
    • 献立
  • 山芋とろろ汁

    山芋とろろ汁

    • 15分
    • 67 Kcal
    • 献立
  • 豆腐コーンスープ

    豆腐コーンスープ

    なめらかな豆腐とコーンの甘みたっぷりのスープ。スパイシーなカレー粉が隠し味です。

    • 15分
    • 124 Kcal
    • 献立
  • 大根と梨のサラダ

    大根と梨のサラダ

    みずみずしくほんのり甘い梨入りサラダ。野菜嫌いのお子様にもオススメです。

    • 15分
    • 126 Kcal
    • 献立
  • 緑野菜のヨーグルトサラダ

    緑野菜のヨーグルトサラダ

    スナップエンドウ、キヌサヤをヨーグルトベースのドレッシングで和えた、さわやかなサラダです。

    • 15分
    • 80 Kcal
    • 献立
  • 鶏スープ丼

    鶏スープ丼

    冷蔵庫に残っている半端な野菜を入れる感覚でお試し下さい。サラサラッといただける、サッパリおいしいス…

    • 15分
    • -
    • 連載
  • 玉ネギとアサリのやさしい煮込み

    玉ネギとアサリのやさしい煮込み

    玉ネギのやさしい甘さに驚くはず。

    • 15分
    • 224 Kcal
    • 献立
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