塩のレシピ

緑の色が食欲をそそる炊き込みご飯に、食物繊維をプラスしてヘルシーに。

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• 326 Kcal
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• 331 Kcal
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ほうじ茶で作る茶飯 、サツマイモも一緒に炊き込む風味豊かなご飯です。

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シメジと旨味たっぷりのホタテのフレーク缶の炊き込みご飯です。旨味が凝縮したお焦げも味わって！

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すりおろしニンジンの鮮やかなピラフは栄養満点。

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トマトと赤ワインの酸味とバターの風味が豊かなピラフです。

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エンドウ豆はビタミンBが豊富で疲労回復にも！　もちもち食感の豆ご飯。

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もちもち食感のご飯とシャキシャキ食感のフキが加わっておいしいですよ。

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• 449 Kcal
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ショウガ香る爽やかなタコ飯です。タコのうまみをシンプルに味わえる夏になると食べたくなるお味です。

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とろとろ柔らかく煮えた牛すじはやっぱりおいしい！

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サツマイモの甘味が引き立つようにシンプルな味付けで炊きました。

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パイのようにサクッと軽いタルト生地に、甘味と酸味が絶妙なリンゴがたっぷり。

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バナナが入ったコーヒー風味のきんつばはちょっぴり大人な味。ホットプレートで焼くとお店のような仕上が…

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