塩のレシピ

ジャコとピーナッツのカリカリ食感が病み付きに。

• 15分
• 248 Kcal
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• 10分
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• お弁当

• 20分
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• 献立

ドレッシングにヨーグルトを加えると、少し酸味がプラスされてカボチャの甘みが引き立ちますよ。

• 15分
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バターでソテーしたリンゴをキャラメリゼし、プレーンヨーグルトにのせました。

• 15分
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• 献立

• 20分
• 248 Kcal
• 献立

• 10分
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• お弁当

• 10分
• 247 Kcal
• お弁当

具だくさんの粕汁。野菜もたっぷり摂れて栄養バッチリです！

• 20分
• 247 Kcal
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野菜も同時にたっぷり摂れる一品。うどんや素麺にも合います。

• 20分
• 247 Kcal
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メープルマスタードのソースとベーコンの塩味が絶妙に合わさったサラダです！

• 20分
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焼いたリンゴは甘さが引き立ち、ブランデーを使って本格的な味に。冷たいアイスとの相性はバッチリ！

• 15分
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具材を細かく刻んでスプーンで食べるカレーのお供にぴったりのサラダの出来上がりです。

• 15分
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ニンニクの風味が食欲をそそります。エビの旨味たっぷり。

• 15分
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米ナスの肉厚さを生かしたレシピです。アジの食べ方のバリエーションを増やしたい方にオススメ！

• 20分
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• 簡単