塩コショウのレシピ

梅干しと大葉、鶏ささ身の組み合わせは安定のおいしさ！

• 20分
• 212 Kcal
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実はパーティーの主役？ゆがんだ顔も愛らしいですね。

• 30分
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サラダ用のパスタを使えば、ゆでる時間も短縮。隠し味程度にカレー粉を加えて風味をプラスしました。

• 15分
• 330 Kcal
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ツナはオイルごとドレッシングに加えましょう！大葉が味のアクセント。レンジで加熱したら必ず竹串でチェ…

• 15分
• 454 Kcal
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実は万能なバジルソースを手作りしませんか。夕食の定番！冷シャブをバジルソースで。野菜も一緒にぺろっ…

• 30分
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• 簡単

作ってみたら意外と簡単！子供も大好き！

• 30分
• 529 Kcal
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ザーサイの風味がきいたプチプチ食感もおいしいチャーハンです。

• 15分
• 437 Kcal
• 簡単

• 25分
• 368 Kcal
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カブを電子レンジにかけて、蒸しました。型抜きで可愛く盛り付け。

• 15分
• 193 Kcal
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脂ののったハマチを照り焼き味に。火を入れ過ぎるとかたくなるので注意して下さいね。

• 20分
• 369 Kcal
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カブがトロトロ、葉は色鮮やかで食感もアクセントに。

• 30分
• 439 Kcal
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蒸し煮にする事でエビとプチトマトの旨味がギュッとスープに濃縮。旨味たっぷりのスープをパスタによくか…

• 20分
• 504 Kcal
• 簡単

• 20分
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大皿の耐熱容器で一度に焼けばパーティーにもおすすめ！

• 30分
• 615 Kcal
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ニンニクの香りが食欲をそそる一品。ワインにも合います。

• 15分
• 74 Kcal
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